, , , ,

Grøn proteinrig yoghurt 🤗

Her får du en opskrift på en proteinrig morgenmad, der ikke kun smager fantastisk, men som også sikrer dig mæthed gennem hele dagen 🤗

Opskrift Proteinrig grøn yoghurt, 1 person
200 g skyr
1/2 frossen banan
1 æg
1 HF. Frisk spinat
10-15 mynteblade
Revet limeskal fra 1/2 lime
Limesaft fra 1/2-1 lime
1/4 tsk. Perfect Sød fra Easis

Skyl spinaten og blend alle ingredienser sammen. Kom yoghurten i en skål og nyd den med din favoritmüsli 😊

Yoghurten indeholder 280 kcal.

Jeg spiste den lækre proteinrige yoghurt med 4 spsk. hjemmelavet sukkerfri müsli.
Man kan også komme min sukkerfri havreknas på og selv tilføje f.eks. nødder.

Du kan lave yoghurten aftenen før og opbevare den i køleskabet, hvis du har meget travlt om morgenen.

Jeg blendede min yoghurt på min smoothie twister! Så er den også lige til at tage med på farten.

Velbekomme 😊

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *